Lábios rachados no frio: o que fazer

O vento frio bate, o ar fica seco e, em poucos dias, a boca começa a repuxar, descascar e arder ao comer. Os lábios são das partes mais frágeis da pele, e quase sempre dá para resolver com cuidado simples e constância.

Por que os lábios racham no frio

A pele dos lábios é fina e quase não tem glândulas que produzem oleosidade. Ela depende de proteção de fora para segurar a água. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o ar e o vento frios ressecam os lábios até eles literalmente racharem, descamarem e arderem.

O frio não é o único culpado. A SBD lista outros gatilhos comuns:

• alergia a batom, gloss ou pasta de dente;

• o remédio isotretinoína, usado para acne;

• uso de aparelho nos dentes;

• o hábito de passar a língua ou morder os lábios, muitas vezes por ansiedade;

• sol sem proteção e cigarro, que também ressecam a região.

Respirar pela boca durante a noite, por causa do nariz entupido, piora tudo.

O que passar

O que funciona é o que forma uma camada sobre a boca e impede a água de evaporar. A SBD recomenda produtos à base de manteigas, como cacau e karité, e óleos como o mineral, além da vaselina.

Algumas orientações práticas:

1. Aplique o hidratante labial várias vezes ao dia, sem esperar arder.

2. Reaplique antes de sair de casa, depois de comer e de beber.

3. Antes de dormir, passe uma camada mais grossa. Vaselina pura é barata e funciona bem.

4. Durante o dia, dê preferência a um protetor labial com FPS. No inverno o sol continua lá.

Batom hidratante ajuda, mas gloss, segundo a dermatologista ouvida pela SBD, nem sempre hidrata e às vezes deixa o lábio mais seco, porque dura pouco.

Fuja de produtos com cheiro forte de menta, cânfora ou mentol se a boca já estiver rachada. A sensação de frescor pode irritar ainda mais. O mesmo vale para quem notou que um batom novo coincidiu com o começo do problema: pare de usar e veja se melhora.

Hábitos que pioram

Lamber os lábios dá alívio por alguns segundos. Quando a saliva evapora, leva junto a umidade que restava, e a boca fica mais seca do que antes. É um ciclo, e quebrar esse hábito é metade do tratamento.

Arrancar as pelinhas com os dentes ou com os dedos abre feridas, que doem e podem infeccionar. Deixe que soltem sozinhas com a hidratação.

Esfoliar com açúcar ou escovinha ajuda pouco em lábio rachado. Se for fazer, só com a boca já recuperada, e de leve.

Por dentro também conta

Com frio, a gente bebe menos água sem perceber. A SBD reforça que manter a hidratação ao longo do dia é importante para a pele, inclusive a dos lábios. Chá e água em temperatura ambiente valem.

Dentro de casa, ar muito seco por aquecedor também resseca. Banhos muito quentes e longos ressecam a pele do rosto como um todo.

Quando procurar um dermatologista

Lábio rachado pelo frio melhora em poucos dias de cuidado. Marque consulta se:

• a rachadura não fecha depois de duas ou três semanas;

• sangra com frequência ou forma crosta que volta sempre;

• aparecem feridas ou vermelhidão nos cantos da boca, que podem ser infecção por fungo ou bactéria;

• há inchaço, coceira forte ou bolhas, que podem ser alergia;

• uma ferida, mancha ou área áspera no lábio não cicatriza, mesmo sem dor.

Esse último caso merece atenção especial em quem toma muito sol ao longo da vida. Ferida que não fecha deve sempre ser avaliada.

Perguntas frequentes

Fontes

• Lábios rachados: previna-se - Sociedade Brasileira de Dermatologia

• Cuidados com a pele no inverno - Sociedade Brasileira de Dermatologia