Gripe ou resfriado: como saber a diferença

Começou com um arranhado na garganta ou você acordou se sentindo atropelado? A forma como os sintomas chegam diz muito sobre o que você tem. Este texto ajuda a separar uma coisa da outra, mas não substitui a avaliação de um profissional de saúde.

A diferença está no jeito que começa

A gripe é causada pelo vírus influenza. Segundo o Ministério da Saúde, os sintomas costumam aparecer de forma súbita: de manhã você estava bem, à tarde já tem febre, calafrio, dor muscular forte, dor de cabeça e tosse seca. É comum passar um ou dois dias sem vontade de sair da cama.

O resfriado é provocado por vários outros vírus respiratórios e tem um começo mais lento. Primeiro vem o nariz entupido ou escorrendo, depois os espirros, a garganta irritada, talvez uma tosse leve. Dá para trabalhar resfriado, mesmo que sem disposição.

A tabela é uma referência, e não um diagnóstico. Covid-19 e outros vírus podem se parecer com os dois quadros, e só um teste separa um do outro. Se você convive com idosos ou com alguém de saúde frágil, vale testar.

O que ajuda a melhorar em casa

Não existe remédio que corte gripe ou resfriado de um dia para o outro. O corpo resolve sozinho na maioria dos casos, e o seu papel é dar condições para isso:

1. Descanse. Na gripe, insistir em trabalhar costuma esticar a recuperação.

2. Beba água, chá, sopa e suco ao longo do dia. Febre e nariz escorrendo fazem você perder líquido sem perceber.

3. Lave o nariz com soro fisiológico se estiver entupido. Isso alivia sem efeito colateral.

4. Para febre e dor, use apenas o antitérmico que você já costuma tomar com orientação médica ou do farmacêutico, respeitando a dose da bula.

5. Fique em casa nos primeiros dias, se puder, e use máscara se precisar sair. Cubra a tosse com o braço e lave as mãos com frequência.

Antibiótico não trata gripe nem resfriado, porque os dois são causados por vírus. Ele só entra se o médico identificar uma infecção bacteriana junto.

Para a gripe existe um antiviral, o oseltamivir, que precisa de receita. O Ministério da Saúde indica o remédio para casos graves e para pessoas com fator de risco, e ele funciona melhor quando começa nas primeiras 48 horas de sintomas. Por isso, quem está no grupo de risco não deve esperar para procurar a unidade de saúde.

Quem precisa de atenção redobrada

Algumas pessoas têm mais chance de complicação, principalmente pneumonia. O Ministério da Saúde cita, entre outros:

• idosos;

• crianças pequenas, em especial as menores de 2 anos;

• gestantes e mulheres que tiveram bebê há pouco tempo;

• pessoas com doença crônica do pulmão (como asma), do coração, dos rins ou do fígado, diabetes, obesidade ou imunidade baixa.

Se você ou alguém da casa está nesse grupo e teve febre com tosse, procure uma Unidade Básica de Saúde logo no começo, sem esperar piorar.

Sinais de alerta: procure atendimento

Vá a um serviço de saúde, ou ligue para o SAMU 192 nos casos graves, se aparecer:

• falta de ar, respiração rápida ou sensação de aperto no peito;

• lábios ou pontas dos dedos arroxeados;

• febre que dura mais de três dias ou que volta depois de ter passado;

• confusão, sonolência difícil de interromper ou desmaio;

• vômito que não deixa beber líquido, ou sinais de desidratação, como boca muito seca e pouca urina;

• piora de uma doença que a pessoa já tinha, como asma ou diabetes.

Em crianças, preste atenção também na respiração com esforço (a barriga afundando ou as costelas aparecendo), na recusa de líquidos e na criança muito molinha, que não interage.

Como se proteger no inverno

A vacina contra a gripe é atualizada todo ano, porque o vírus muda, e é oferecida pelo SUS nas campanhas anuais. Os grupos prioritários têm preferência, e em alguns anos a vacinação é aberta para toda a população. Confira na sua UBS se você pode tomar.

Fora a vacina, os cuidados simples funcionam: lavar as mãos, deixar a casa arejada mesmo no frio, não compartilhar copo e talher e ficar em casa quando estiver doente.

Perguntas frequentes

Fontes

• Gripe (Influenza) - Ministério da Saúde

• Prevenção de doenças infecciosas respiratórias - Biblioteca Virtual em Saúde (Ministério da Saúde)